Kundalini Yoga Ausbildung

Eine schöne und inspirierende Art, die hilfreichen Werkzeuge des Kundalini Yogas zu entdecken!

Die Karam Kriya Schule & SunGalaa laden Dich mit einem TEAM international erfahrener AusbilderInnen ganz herzlich ein:

– Shiv Charan Singh (Lead Trainer)
– Satya Kaur (Lead Trainer)
– Jiwan Shakti Kaur (Professional Trainer)
– Sohan Kaur (Lead Trainer)
und anderen Experten.

KURSZIELE:

Die Ausbildung bietet Dir die einzigartige Möglichkeit, Deine Yogapraxis zu erweitern und tiefe Erfahrungen zu sammeln. Außerdem lernst Du einen erfolgreichen und fundierten Yogaunterricht anzubieten und schließt mit einem weltweit gültigen Zertifikat ab.

In 24 Ausbildungstagen lernst du die über Jahrtausende erprobten Werkzeuge des Yoga in unserem modernen, schnellen Leben zu nutzen und kannst schnell positive Veränderung in Deinem Leben erreichen.

Einige INHALTE:

• Asanas & Kriyas (Körperhaltungen & Übungen)
• Yogische Anatomie (Chakren, 10 Energiekörper) und westliche Physiologie
• Pranayama (Atemtechniken)
• Mantren, Meditation und der Mind
• Yogisches Selbstverständnis
• Lebensstil, Humanologie (Beziehung & Sexualität)
• Der spirituelle Weg (Seele, Karma, Dharma)
• Tod und Sterben, Patanjali (yogische Philosophie)
• Tiefenentspannung und Meisterschaft des Selbst

WANN & WAS:

1. Wochenende: 25. -26.  April 2020
Geschichte, Herkunft & Tradition des Yogas. EinE LehrerIn werden.
Was ist Yoga: Herkunft und Geschichte bis zur Gegenwart. Relevanz für den Übergang zum Wassermannzeitalter.
Arten des Yoga: traditionell und modern. Definition des Yogas und der/des YogIni.
KY als Mutter des Yogas. Yoga für alle mitten im Leben. Balance Shakti/Bhakti.
Goldene Kette, Adi Mantra & Unterrichtsstruktur. Baba Siri Chand, Guru Ramdas ist Gurdev, YB.
Der ethische Kodex: Professionelle Standards, die 16 Facetten & der Eid einer LehrerIn. Die 7 Stufen zum Glück.

  1. Wochenende: 30. – 31. Mai 2020
    Klang, Shabd, Mantren. Sadhana.
    Shabd Guru – die Quantentechnologie des Klangs.
    Die 4 Yugas, Kali Yug & Naam als das höchste Yoga im Kali Yug. Wassermannzeitalter: die Veränderungen und die Herausforderungen der jetzigen Zeit & was dagegen hilft.
    Das Selbstwahrnehmungssystem: Der Körper als Kommunikationssystem.
    Mantren: ihre Bedeutung, Wirkungen und wie sie zu singen sind.
    Sadhana: die Wichtigkeit und der Wert einer täglichen Praxis von Übungen und Meditation. Das erfolgreiche langsame und stetige Aufbauen eines Sadhana.

3. Wochenende: 4. – 5. Juli  2020                                  Die Landkarte: Yogische & westliche Anatomie.

Westliche Anatomie: Körpersysteme und spezifische Organe. Einführung wie Stress & der Lebensstil Einfluss auf den Körper hat und wie Yoga und Ernährung helfen.
Yogische Anatomie der Gunas, Tattvas, Chakras, Nadis, Vayus, Prana & Apana.
Der Weg der Kundalini und die 3 Schleusen/Bhandas.

 

4. Wochenende: 12. – 13. September 2020                   Atem & Leben
Pranayama: Körper – Atem – Gehirn – Bewusstsein.
Das was, wie, warum des Atems. Arten, Wichtigkeit, Techniken & Wirkungen.
Yogischer Lebensstil: Leitfaden, Weisheit und Tipps für alle Aspekte des Lebens. Aufwachen, Hydrotherapie, Ernährung, besondere Zeiten des Tages, gut schlafen.
Abhängigkeit: wie ein yogischer Lebensstil hilft.
Vorsichtsmaßnahmen und Fallstricke. Macht/Geld/Sex.
Der Prozess des Yogas: energetisches Konzept der Verjüngung/Gleichgewicht/Eliminierung [G.O.D.]
Entspannung: Wichtigkeit, unterschiedliche Techniken.

5. Wochenende: 17. – 18. Oktober 2020                Haltungen
Kriyas: Konzept und Praxis
Asaanas: Winkel, Dreiecke, Rhythmus. Nabel.
Die Wirkungen/Nutzen/Vorsichtsmaßnahmen. Inklusive Shivasaana.

 

6. Wochenende: 21. – 22. November 2020           Mind & Meditation

Die Techniken, Typen, Wirkungen in Bezug auf Dauer (Minuten und Tage), Stadien und Zustände.
Gong, Mala, Mantra, Celestial Communication. Mudras, Gebet, Satnam Rasayan. Heilung.
Tratakam und Fokuspunkte.
Tantra: schwarz, rot und weiß.
Kurzer Überblick über 4 Speichen von Patanjalis Ashtanga: Pratyahaar, Darana, Dhyana, Samadhi.
Die 3 Minds: Training des Minds.

 

7. Wochenende: 12. – 13. Dezember 2020.         Humanologie
Spirituelle Wesen für eine menschliche Erfahrung.
Das mögliche menschlilche Wesen, Hu-Man-Be-ing. Die Wahl der Seele, die Reise der Seele.
Schwangerschaft – 120 Tage, Geburt – 40 Tage. Rolle der Bezugspersonen. Weibliche & männliche Qualitäten, erwachsen werden, Mondpunkte, Lebenszyklen. Meditationen für Frauen & Männer.
Beziehungen – das höchste Yoga. Venus Kriyas. Tipps zur Kommunikation.

8. Wochenende: 23. – 24. Januar 2021                             Rolle & Verantwortunginnerhalb & außerhalb des Unterrichts.

Die Kunst, SchülerIn zu sein: Gehorchen, dienen, lieben, übertreffen.  
5 Schritte zur Weisheit, die 4 Fehler.
Die Kunst, LehrerIn zu sein: pieksen, provozieren, konfrontieren, um zu erheben.
2 Gesetze – dabeibleiben und abliefern. LehrerInneneid. 16 Facetten. Verhaltenskodex.
Das Unterrichten in unterschiedlichen Umgebungen, auf unterschiedlichen Niveaus und für unterschiedliche Gruppen.
Vor, während und nach dem Unterricht. (Erinnerung an Fallstricke: Macht/Geld/Sex)
Botschaft, Markt & Medien.
Sich vorbereiten, die Klasse vorbereiten, verwalten und pflegen, die Zeit, den Raum, das Ambiente & die Menschen.
 Schwierige Fragen, schwierige Situationen.
Verwaltung, Gurudakshina und Wohlstand

9. Wochenende: 20. – 21. Februar 2021.                  Yogische Philosophie. Tod & Sterben
Philosophie: Schlüsselbegriffe und gemeinsame Konzepte in der Yogischen Philosophie.
Sutren des Patanjali. Bedeutung der Konzentration.
Yamas und Niyamas im Detail, Pranayama bis Samadhi.
Maya und der Zyklus der Manifestation – die Leiter der Subtilität.
Tod & Sterben: Was passiert, wenn wir sterben und danach.
Die Stadien, die Themen, die Möglichkeit und die Technologie. 
Tot/befreit während des Lebens.

Vorbereitung auf’s Examen.

Abschlussprüfung: vstl. 24. April 2021

Retreat in Portugal:

Es stehen mehrere Termine in 2021 zur Verfügung, wir legen unseren zu Beginn der Ausbildung fest.

WO:

9 Wochenenden finden in Yogazentrum “Moment” in Karlsruhe statt, das 5tägiges Retreat bei Shiv Charan Singh im Ashram in Quinta do Rajo, Portugal.

KONTAKT für ein ausführliches INFOPACK:

contact@sungalaa.com

 

1. Wochenende:
25. – 26. April 2020
mit Sohan Kaur

21 Stufen der Meditation 

mit:
SOHAN KAUR & Team

In diesem intensiven dreiteiligen Meditations-Retreat stehen Werkzeuge und Erfahrungen für Dich bereit, um Deine Meditationspraxis zu erweitern.
Der Kurs schenkt Dir den Schlüssel zur Vertiefung deines Verständnisses und einem grundlegenden Erkennen deiner Selbst.

Yogi Bhajan beschrieb drei Reisen, die jeweils 7 Phasen der Meditation umfassen. Diese 21 Stufen leiten Dich Schritt für Schritt bis zum subtilen Kern der Achtsamkeit und Bewusstheit – dem Pulsieren des Unendlichen.

„Mache Meditation zur Kunst des Lebens, zur Wissenschaft des Lebens.
Denn nur dadurch kannst du Intuition entwickeln.“
– Yogi Bhajan

27.-29. November 2020
Die erste Reise: Dein kristallisiertes Selbst
29.-31. Januar 2021
Die zweite Reise: Dein ausdrucksstarke Selbst
9.-11. April 2021
Die dritte Reise: Dein allumfassendes Selbst

Zertifiziert durch das Kundalini Research Institute erhältst Du eine Teilnahmebestätigung, die eine Voraussetzung für die Stufe 3-Ausbildung darstellt.

Der Kurs ist offen für alle Meditierenden.
Er gibt Dir eine bedeutende Grundlage, wenn Du am Beginn Deiner Praxis stehst.
Er verleiht Dir neue Einsichten und Techniken für Deinen Yogaunterricht.
Er erweitert Dein Verständnis von Meditation und öffnet neue Türen der Wahrnehmung, wenn Du Erfahrung in anderen Yoga – und Meditationsrichtungen mitbringst.
Er gibt Dir eine Grundlage für ein neues Verständnis und eine neue Beziehung zu Deinem Selbst – auch wenn Du bereits seit Jahren unterrichtest.


BEITRAG:
595.- € für alle 3 Reisen bei Zahlungseingang bis zum 15. September 2020, danach 645.-€.
225, – € für einzelne Wochenenden bei Zahlungseingang bis 15.09.2021 (erste Reise) / 15.12.20 (zweite Reise) / 15.02.21 (dritte Reise), danach 260.-€.
Der Preis beinhaltet: alle Unterrichtsgebühren und Zertifizierungskosten, sowie deine Teilnahmebestätigung des Kundalini Research Institutes.
Übernachtungsmöglichkeiten bestehen im Zentrum!

ORT:
Moment  – Yoga & more
Lissenstr. 6
76227 Karlsruhe
Deutschland

INFOS & ANMELDUNG:
contact [at] sungalaa.com
oder
Verena – Vir Kaur:
kontakt@momentyogaandmore.de 
0173 / 73 01 187